Receitas

Sanduiche gratinado
Mais uma receita salgada para animar e variar o seu lanche saudável.
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Tortilhas com Batatas e Cebolas
Uma receita salgada para animar o dia!
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Salada de macarrão colorido com palmito
Mistura saborosa que vai dar aquele charme ao seu almoço.
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Salada de cereais, abacaxi e peito de peru
Só por ser preparada com cereais integrais, esta refrescante salada já seria ideal para a dieta antiTPM. Para deixá-la ainda mais poderosa, adicionamos o diurético abacaxi.
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Bolo inglês integral
Este bolo inglês é tão saudável que nem dá para sentir culpa de comer o segundo pedaço.
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Frango grelhado com salada de abacate
Na preparação para duas pessoas, o tradicional frango grelhado ganha a saborosa companhia de uma saladinha de abacate.
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Salada de macarrão com champignons
Um alimento rico em gordura, mas pobre em calorias, e ainda uma excelente fonte de minerais, proteínas, vitaminas e aminoácidos.
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Bolo de Milho
Fizemos uma seleção de deliciosas receitas que o Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes preparou para que todas as pessoas com diabetes participem da festança dessa época, sem prejudicar a saúde.
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Crepe de Bananas Light
Adoce seus dias com baixas calorias com um saboroso crepe de banana light
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Dica para um jantar a dois especial - Dia dos Namorados
Hoje nossa seção dá dicas de como esolher pratos para um jantar romântico, digno de namorados apaixonados.
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Sacada legal
“O que não se espera acontece com mais frequência do que o que se espera”.
- Tito Plauto, pensador e teatrólogo romano, sec. III.
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