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Crossfit: como funciona o treino, benefícios e riscos
O treino que combina diferentes exercícios proporciona um condicionamento físico completo
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Treino na academia: exercícios que você pode estar fazendo errado
Em qualquer exercício do seu treino, tenha em mente que primeiro você precisa aprender o movimento correto.
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Ficar parado não é, nem de perto, a melhor estratégia para evitar as crises de vertigem. Veja o que dizem os especialistas sobre o tema.
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Mãe e filha emagrecem 83 kg com aula de dança que queima 800 calorias
Inspiração pra fazer da atividade física um hábito.
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Exercite-se uma hora por dia e viva mais, recomenda estudo
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Dentro ou fora: onde é melhor fazer exercício físico
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É seguro (e recomendável) correr
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