Vida Legal

Como sair do sedentarismo e não abandonar os exercícios
Psicóloga defende que encarar a atividade como algo positivo e restaurador aumenta as chances de continuar praticando.
Leia mais
9 maneiras de relaxar em apenas 10 minutos
Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo.
Leia mais
4 dicas para você fazer exercícios em dias quentes e sobreviver a eles
Com as altas temperaturas, você precisa tomar alguns cuidados extras para não desidratar, sofrer cãibra, ou pior, se machucar.
Leia mais
Pular por dois minutos todo os dias reduz risco de osteoporose
De acordo com novo estudo, idosos que realizaram exercícios com uma perna só diariamente tiveram aumento da densidade óssea -- uma melhora também capaz de prevenir fraturas no futuro.
Leia mais
Respiração no ritmo certo
Aprenda com Ivaldo Bertazzo, criador do método que leva seu nome, exercício para ganhar mais fôlego na corrida.
Leia mais
O que você deve comer antes de uma corrida
O que você come pode determinar o quanto você pode correr.
Leia mais
Quatro maneiras de se exercitar no trabalho
Movimentos aliviam a dor cervica.
Leia mais
Exercícios aeróbicos aumentam o colesterol bom
Correr, caminhar, pedalar e nadar são atividades que influenciam de maneira positiva na fração boa do colesterol (mais do que a dieta!). E isso ajuda a manter o seu coração a salvo!
Leia mais
Cinco alongamentos para aliviar as dores causadas pelo uso do celular
Uso intensivo de smartphones pode gerar dores na coluna e pescoço.
Leia mais
Como escolher o melhor exercício de acordo com o seu humor
Não adianta querer fazer alguma luta quando estiver triste ou nadar quando estiver com espírito aventureiro; ajustar o humor à atividade física pode ser mais motivador, quer ver?
Leia mais
Saiba mais
Sacada legal
A inimizade pode ser tão cordial quanto a amizade
- Sérgio Buarque de Holanda
Onde estamos
Rua Paissandu, 1894 - Centro
CEP: 64001-120 / Teresina-PI
Segunda a Sexta de 7h as 19h
(86) 3216-1122
© Copyright 2017 Oncomédica - Todos os direitos reservados.
Rua Paissandu, 1894 - Centro | CEP: 64001-120 / Teresina-PI
Funcionamento: Segunda a Sexta de 7 as 19h.

Fone: (86) 3216-1122 | Fax: (86) 3216-1111
Fale Conosco | Expediente